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手首・足首に巻いて楽しくエクササイズ！ ゆっくりと確実にカラダを鍛えよう！ ウォーキングやエアロビクス等に使用するとより効果的です。 通勤、家事、犬の散歩・・・・・・ 日常生活に取り入れると【筋力アップ】→【基礎代謝アップ】→【健康的にダイエット】 といい事尽くめです。 重りが鉄球なので片寄らず安定した付け心地です。マジックテープでしっかり固定できて 着脱もカンタン。 ダイエットはもちろんリハビリにもお使い頂けます。